किसी भी बीमारी के शुरू होने से पहले शरीर में कुछ लक्षण नजर आते हैं और अगर इन लक्षणों को नजरअंदाज कर दिया जाए तो यह गंभीर रूप भी ले सकता है। ऐसे में शरीर पर नजर आने वाले कुछ लक्षण हमें नजरअंदाज नहीं करने चाहिए। इसी तरह से अगर हमारे नाखूनों में ये पांच चीजें कभी भी नजर आए तो इन्हें आपको बिल्कुल भी इग्नोर नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह कुछ बीमारियों का संकेत दे सकती है, इसमें नाखूनों के रंग, बनावट और उनकी फ्लैक्सिबिलिटी जुड़ी होती है। तो चलिए आपको बताते हैं कि नाखून किन बीमारियों की ओर इशारा करते हैं।
नाखूनों का बार-बार टूटना
अगर आपके नाखून बहुत कमजोर है और बार-बार टूटते हैं, तो यह आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी की ओर इशारा करता है। यानी कि आपके शरीर में प्रोटीन, विटामिन, मिनरल इन चीजों की कमी है जिसके चलते नाखून कमजोर हो गए हैं।
नाखूनों का फीका पड़ना
आमतौर पर जब इंसान की उम्र बढ़ती है तो नाखूनों का रंग फीका पड़ने लगता है, लेकिन अगर कम उम्र में भी आपके नाखून फीके दिखने लगे हैं तो यह बड़ी बीमारी की ओर इशारा करती है, जिसमें खून की कमी, एनीमिया, कुपोषण, लीवर की समस्या जैसे कई गंभीर बीमारियों के संकेत छुपे होते हैं।
नाखून पर सफेद धब्बे पड़ना
देखा जाता है कि कई लोगों के नाखूनों पर सफेद रंग के धब्बे दिखाई देते हैं, जिसे लोग अमूमन नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह आपके शरीर में विटामिन बी, प्रोटीन और जिंक की कमी को बताते हैं। ऐसे में आप समय रहते इसकी पहचान करके अपनी डाइट में बदलाव करें।
सफेद धारीदार लाइन नजर आना
कई लोगों के नाखूनों पर सफेद रंग की धारियां भी नजर आती है और नाखून फीके और बेजान दिखते हैं। दरअसल, यह सफेद धारियां किडनी और लीवर से जुड़ी बीमारियों की ओर इशारा करती हैं। इस तरह की सफेद धारियां हेपेटाइटिस जैसी गंभीर बीमारी का भी संकेत देती है, इसलिए इसे कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
नाखूनों का रंग बदलना
जी हां, अगर आपके नाखूनों का रंग बदल रहा है यह नीले और काले नजर आ रहे हैं या इनमें नीला या काला धब्बा दिख रहा है, तो आपको सतर्क हो जाना चाहिए, क्योंकि इसका मतलब यह होता है कि आपके नाखूनों में ब्लड सर्कुलेशन सही तरीके से नहीं हो पा रहा है और यह हार्ट से जुड़ी बीमारियों की ओर इशारा करते हैं।
