हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? इन जानकारियों के लिए है, यह पन्ना। यहां आपको मिलेगी, हर जानकारी हमारी दुनिया की…
आंतें होंगी स्वस्थ तो नहीं होगा अल्जाइमर
बढ़ती उम्र में याददाश्त से संबंधित बीमारी अल्जाइमर का गहरा संबंध हमारी आंतों की सेहत से हो सकता है। जिन लोगों की आंतों की सेहत ठीक नहीं, उन्हें अल्जाइमर अपनी चपेट में ले सकता है। यह दावा ऑस्ट्रेलियाई वैज्ञानिकों ने करीब 4 लाख लोगों पर हुए अध्ययन के आधार पर किया है। उन्होंने अल्जाइमर से पीड़ित लोगों और आंतों की परेशानियों से जूझ रहे लोगों से जुड़े अध्ययनों का विश्लेषण किया। इसके आधार पर दावा किया कि जो लोग दोनों समस्याओं से पीड़ित हैं, उनके जीन में समानताएं हैं। यह खुलासा आंतों की खराब सेहत वाले लोगों को अल्जाइमर होने की आनुवांशिक वजह की पुष्टि करता है। यह अध्ययन एडिथ कोवान विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा किया गया है और इसकी रिपोर्ट कम्युनिकेशंस बायोलॉजी नाम की पत्रिका में प्रकाशित हुई है।
डायबिटीज है तो कीजिए यह डाईटिंग
एक नए अध्ययन के अनुसार इंटरमिटेंट र्फांस्टग टाइप-2 मधुमेह वाले लोगों को वजन कम करने और उनके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। अमेरिका के इलिनोइस-शिकागो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग इंटरमिटेंट फास्टिंग करते हैं, वे वास्तव में उन प्रतिभागियों की तुलना में छह महीने में अधिक वजन कम करते हैं, जिन्हें अपने कैलोरी सेवन में 25 प्रतिशत की कमी करने का निर्देश दिया गया था। 75 लोगों पर किए गए इस अध्ययन की रिपोर्ट जामा नेटवर्क ओपन में प्रकाशित हुई है।
घूमने पर दिल खोलकर खर्च करने लगे हैं हम
पर्यटन को लेकर भारतीयों का आकर्षण बढ़ता जा रहा है। एक नवीनतम रिपोर्ट की मानें तो भारत दुनिया के शीर्ष 10 देशों में शामिल है, जो यात्रा पर दिल खोलकर पैसा लुटाने को तैयार है। अनुमानों के अनुसार 2030 तक भारत यात्रा पर खर्च करने वाला चौथा सबसे बड़ा देश बन जाएगा। ऑनलाइन ट्रैवल एजेंसी बुकिंग डॉट कॉल की ओर से ‘हाउ इंडिया ट्रैवल्स’ नामक रिपोर्ट के हवाले से ये जानकारी सामने आई है। एक अनुमान के मुताबिक घूमने-फिरने पर भारतीयों द्वारा किया जाने वाला खर्च 2030 तक 410 बिलियन अमेरिकी डॉलर तक पहुंच जाएगा।
बोर होने पर ज्यादा खाते हैं बच्चे
बच्चे को सिर्फ सक्रिय रखने के लिए ही नहीं, बल्कि उनके वजन को नियंत्रित रखने के लिए भी उनकी बोरियत को दूर करना आपके लिए जरूरी है। इंग्लैंड के एस्टन यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं के अनुसार चार साल की उम्र के बच्चे भी बोर होने पर बोर नहीं होने की तुलना में 79 प्रतिशत से ज्यादा कैलोरी का सेवन करते हैं। बच्चे ऐसा पेट भरा होने के बावजूद भी करते हैं। शोधकर्ताओं का मानना है कि बोर होने पर ज्यादा खाने की आदत विकसित होने पर बच्चों में मूड खराब होने पर खाने की आदत यानी इमोशनल ईटिंग को बढ़ावा दे सकती है।
