Health Tips: हींग का इस्तेमाल भारतीय किचन में बहुत ज़्यादा किया जाता है. किसी भी अभी,दाल, सांभर और ऐसी ही दूसरी डिश का स्वाद बढ़ाने के लिए ये बहुत काम आता है. खाने का स्वाद बढ़ाने के साथी ही ये हमारी सेहत के लिए भी बहुत अच्छा होता है. आज हम आपको बताएँगे कि नाभि में हींग लगाने से क्या फायदे मिलते हैं.
आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से
1- हींग में एंटी इंफ़्लीमेंट्री गुण पाए जाते हैं. इसे नाभि में लगाने से त्वचा में जलन की समस्या कम होती है.
2- छोटे बच्चों का ख़ान पान की बार बिगड़ जाता है या फिर कई बार वे खाना डाइजेस्ट न होने के कारण पेट दर्द की शिकायत करते हैं. ऐसे में गर्म पानी में हींग मिलाकर उसका पेस्ट बना लें और बच्चों की नाभि पर लगा देना इससे उन्हें तुरंत राहत मिलेगी.
3- नाभि में हींग लगाने से पेट के आस पास के हिस्से में रक्त संचार बहुत अच्छा होता है, और ऐसे में तनाव से राहत मिलती है.
4- अगर आपको लंबे समय से गैस की और अपचन की समस्या है तो गर्म पानी में मिलाकर हींग का पेस्ट तैयार क्रेन और उसे अपनी नाभि में लगा लें इससे भी आपको जल्द राहत मिलेगी.
5-नाभि में नियमित रूप से हींग लगाने से पेट को ठंडकता मिलती है.इसके लिए हींग को ऑलिव oil में मिलाकर नाभि में लगा लें और दस मिनट के लिए लेट जाएँ.ऐसा करने से पेट की गर्मी कम होती है और ठंडकता मिलती है.
6-लगातार पेट दर्द होने से पेट में सूजन आ जाती है.इससे राहत पाने के लिए नाभि में हींग लगाएं .हींग में मौजूद कार्मिनेटिव गुण पेट की सूजन को कम करता है.
